Ateliers

Les Politiques pour les atelier

• Pour vous inscrire à un de nos ateliers vous pouvez être fournis pour le studio en personne, ou vous inscrire par téléphone à l’aide d’une carte de crédit.

• Ateliers peuvent être payés par chèque, débit, carte de crédit ou en espèces, comme avec tous les cours à Montréal de Yoga Ashtanga.

• Veuillez noter : si un participant doit annuler leur place dans un atelier, frais d’administration seront déduits du remboursement ou crédit. Pour les ateliers de 50 $ ou moins, un frais d’administration de 10 $ seront appliquée. Pour les ateliers plus de 50 $, un frais d’administration de 25 % seront facturés.

Yoga pour Débutants

Introduction au yoga ashtanga (8 semaines)

du 21 septembre au 9 novembre, 2010 Le Mardi de 18h à 19h30
avec Sheryl Hoo

du 23 septembre au 11 novembre, 2010 Le jeudi 19h15 à 20h45
avec Julien Gagnon
du 2 octobre au 20 novembre 2010 Le Samedi de 14h00 à 15h30
avec Vanessa Salvatore

du 5 octobre au 23 novembre, 2010Le Mardi de 19h15 à 20h45
avec Jeanne Mudie

du 18 octobre au 6 decembre, 2010 Le jeudi 19h15 à 20h45
avec Julien Gagnon

Vous voulez vous initier au yoga ?
Venez apprendre des techniques qui vous apporteront la forme physique, l‘énergie, la santé et le calme.

Yoga pour Débutants

L'Art de la méditation, sessions en mardis avec Allison Ulan

Vers la concorde de nos relations
Information et bio pour méditation
29 juin au 24 août, 19 h 35 à 20 h 45 (attention : le cours du 20 juillet est annulé)
Allison vous invite à vous joindre aux sessions de méditation Vipassana de la tradition Theravada les mardis soirs. Cette forme de méditation est un parfait complément à la pratique de Yoga Asana puisqu’elle permet aux étudiants de se familiariser avec les membres intérieurs du Yoga (rassemblement sensoriel, concentration, contemplation, travail d’intuition et Samadhi). Ces techniques de méditation favorisent la réduction du stress et la focalisation de l’esprit sur le moment présent afin d’encourager un mode de vie optimal.
le prix: $10 par classe ou par une donation

Retour à la nature – un weekend yogique et ayurvédique en campagne avec Allison Ulan

Du 24 à 26 septembre en L’Arc-en-Ciel à Sutton.
Trois journées de yoga ashtanga et de yoga restaurateur avec le principes d’Ayurveda – trois journées de délicieux plats végétariens ayurvédiques. Venez pratiquer le yoga comme il a été conçu : en plein air, accompagné de repas nutritifs et en bonne compagnie.
Contacter l’organiseur, Allison Ulan allisonulan@yahoo.ca pour l’information et registration.

Introduction au Yoga Acro avec Jessica Goldberg et Eugene Poku

Dimanche:
le 19,26 sept. au le 3,10,17 oct. 2010 13h30 -15h00

Les principes fondamentaux du Yoga Acro seront présentés dans un environnement sain, sûr et enrichissant.
Venez vivre le silence du moment en équilibre avec l’autre. En compagnie de personnes avec des afinités partagées, vous retrouverez vos forces et votre
état de calme par les défis et le renforcement de la confiance que procure la pratique du Yoga Acro.

Introduction au Yoga Acro
Acro Yoga Website
Video

Yoga pour les survivants du cancer avec Vanessa Salvatore

Yoga pour les survivants du cancer est un programme de yoga créer par Susie Hatley qui consiste de posture du yoga léger et des exercices de respiration. C’est un opportunité pour les survivantes d’apprendre un pratique du yoga qui vont l’aidez a reconnecte a leur corps, trouver d’énergie et vont l’apportez du soulagement.
Samedi, le 2 octobre du 20 novembre de 16h a 18h00
Cours de karma : Il n’aura pas du frais pour les cours. Les donations sera apprécie.
Instructeur : Vanessa Salvatore

Le Jeu de l'opposites: Le deuxieme sequence d'Ashtanga Yoga avec Allison Ulan

16 et 17 octobre, 2010 9h à 17h

Coûts :
70 $ (une jour)
120 $ (deux jours)
(taxes incluses)

En développant notre pratique de yoga, les postures et les techniques attirent notre attention aux profondeurs de notre axe central nous procurant une vie sereine sans préjugés. Quand un tel entendement est ressenti, l’esprit et le corps se rapprochent naturellement vers Samadhi (état méditatif). Cet atelier, offert en trois parties, explorera en profondeur les postures de la Deuxième série afin d’engager la concentration intérieure, le pranayama naturel et la méditation introspective.

La Deuxième série du Yoga Ashtanga se nomme Nadi Sodhana, c’est-à-dire, purification des nerfs. Cette série est un enchaînement composé des cambrés arrière, torsions, ouvertures des hanches et trépieds qui sauront préparer les praticiens du yoga pour le pranayama de la pratique Ashtanga traditionnelle.

La Deuxième série sert d’excellent complément aux étudiants de niveau intermédiaire ou avancé cherchant à cultiver la subtilité et l’équilibre de leur pratique quotidienne.

Pré requis : forte connaissance et pratique de la Première série ou pratique équivalente de l’asana/souffle d’une autre tradition de yoga.