Ateliers

Le Ritual pour le printemp avec Allison Ulan

Le version francais n’es pas disponible maintenant. S’il vous plait, attendez.

Les Politiques pour les atelier

• Pour vous inscrire à un de nos ateliers vous pouvez être fournis pour le studio en personne, ou vous inscrire par téléphone à l’aide d’une carte de crédit.

• Ateliers peuvent être payés par chèque, débit, carte de crédit ou en espèces, comme avec tous les cours à Montréal de Yoga Ashtanga.

• Veuillez noter : si un participant doit annuler leur place dans un atelier, frais d’administration seront déduits du remboursement ou crédit. Pour les ateliers de 50 $ ou moins, un frais d’administration de 10 $ seront appliquée. Pour les ateliers plus de 50 $, un frais d’administration de 25 % seront facturés.

Le Hatha Yoga, une approche équilibrée : cours intensif de formation des maîtres (200 heures)

avec Jessie Goldberg, Eugene Poku et Allison Ulan
25 Mai – 21 Juin, 2010
(en anglais)Info for Teacher Training
(en anglais)Teacher Training Application Form
(en anglais)Reading List

Les directeurs d’AYM vous proposent un cours intensif de 200 heures, échelonné sur un moins, pour étudier et pratiquer les techniques anciennes du yoga. On y abordera également un ensemble de pratiques; ayurvéda, thérapies corporelles, anatomie et physiologie, méditation, philosophies de l’Occident et de l’Orient. Anita Sharma et Joanna Abbot participeront au programme. Cette formation est reconnue et accréditée par le Yoga Alliance of North America.
Les frais de scolarité sont de 2 400 $ avant le 17 avril et de 2 750 $ à partir du 18 avril. Les frais comprennent les taxes et le coût du manuel. Il y a un maximum de 20 participants; si vous êtes intéressé, inscrivez-vous sans délai.
Vous pouvez communiquer avec AYM par courriel ou par téléphone pour entreprendre la démarche d’inscription.

Yoga pour Débutants

Introduction au yoga ashtanga (8 semaines)

Du 12 avril – 7 juin, 2010 lundis 19h15 – 20h45
avec Julien Gagnon

Du 30 mars – 18 mai, 2010 mardis 18h – 19h30
avec Sheryl Hoo

Du 6 avril – 25 mai, 2010 mardis 19h15 – 20h45
avec Vanessa Salvatore

Du 20 mars – 24 avril, 2010 Samedis 14h – 15h30
avec…TBA

Vous voulez vous initier au yoga ?
Venez apprendre des techniques qui vous apporteront la forme physique, l‘énergie, la santé et le calme.

Yoga pour Débutants

Les sept elementes de reveiller: Une atelier de meditation avec Allison Ulan

les mardis, le 2 mars, le 9 mars, le 16 mars et le 23 mars, 2010 19h30 – 20h30

le prix: $10 par classe ou par une donation

En nous introduisant à l‘« esprit ouvert » qui existe au fond de nous tous, l’art de la méditation nous rapproche à nous-mêmes, aux autres et à notre expérience intérieure du monde. Cette facette de notre esprit est toujours à l‘écoute et toujours éveillée. Il s’agit de la partie de nous-mêmes qui n’est pas assujettie à « nos hauts et nos bas ». Toutes les techniques du yoga et des pratiques contemplatives sont conçues pour accéder à cet état d’esprit radieux qui incite la santé, le bien-être et, en fin de compte, à la connaissance de soi.

Ce cours présentera une approche étape par étape à la méditation afin d‘étudier les sept composantes de l‘éveil, dont la conscience, l’enquête des dhammas, l‘énergie, la joie, la tranquillité, la concentration et la sérénité. Quand ces composantes sont bien cultivées, elles deviennent des attitudes qui sauront soutenir l’aisance, l’humour et la clarté d’esprit.

Cet atelier est destiné à tous ceux qui sont nouveaux à la méditation ou à ceux qui désirent approfondir leurs connaissances des fondements de la pratique méditative.

Les sept elementes de reveiller

Move, Float and Fly ! L'art du vinyasa avec Julien Gagnon

Première partie : 6 mars, 2010 14h – 17h
Deuxième partie : 20 mars, 2010 14h – 17h

Cet atelier se veut une exploration des transitions proposées dans la série ashtanga afin de mieux comprendre l’art du vinyasa; un art basé sur l’alignement (bandha) et l’utilisation intelligente de la respiration et de la force intérieure. Voici votre  chance d’approfondir votre compréhension de la série ashtanga et ainsi, de transformer votre pratique. Avec cet atelier, votre vinyasa prendra son envol !

Move, Float and Fly!

S'Ouvrir au Sol: Atelier pour libérer les hanches avec Jeanne Mudie

Samedi 13 mars 2010 de 14 h à 17 h

S’ouvrir au sol permettant de trouver le sens de l‘équilibre du bassin, de dégager la tension, de réduire l’effort, de trouver le point neutre et de s’ouvrir à l’expérience de libérer les hanches. Nous explorerons aussi comment la tension des hanches peut affecter le reste du corps. Cet atelier est offert à ceux qui ont une pratique courante sans aucune restriction en ce qui concerne l’habileté, donc tous sont bienvenus à se joindre pour cette exploration.
S’ouvrir au sol

Dimensions de Yoga Acro avec Jessica Goldberg et Eugene Poku

Dimanche le 14 mars et le 25 avril 14h – 17h

*Une pratique régulière du yoga et expérience en Yoga Acro sont recommandés.
Acro Yoga Dimensions info
Acro Yoga Website