Tous les articles par Shayna Fleury

Tony

Tony is a certified massage therapist, yoga and bodywork instructor, who has explored extensively the world of bodywork for over a decade. He specializes in osteopathic approaches, which include Cranio-Sacral Therapy, Visceral Manipulation, Neural Manipulation, Somato-Emotional Release, Myo-Fascia Release and Brain Therapy. He treats the body as a whole and not just looking at the symptoms. With his extensive bio-mechanic background and subtle approach, he is able to look at the body and it’s tissues from different angles.

Availability:

  • Monday : 9am – 5pm

S’il vous plaît noter que nous avons besoin d’au moins  48 heures entre le moment de votre demande et la session privée souhaitée. Le professeur vous enverra un courriel afin de confirmer la prise de rendez-vous. 

Si vous êtes intéressé, remplissez le formulaire ici.

 

Jeanne

L’approche d’enseignement de Jeanne a toujours pris en compte les besoins des individus, en reconnaissant les endroits du corps qui ont besoin de plus de soutien ou qui ont besoin de lâcher prise. Elle a étudié le yoga régénérateur et thérapeutique, ainsi que le massage thaï.

Il y a une croyance que le corps sait se guérir et qu’avec le temps nous devenons plus déconnectés et perdons notre capacité à comprendre ce que nous avons besoin pour guérir. Si nous pouvons nous réintroduire au corps, nous pouvons commencer à écouter avec plus d’intention et commencé à comprendre. Traditionnellement, la pratique était prescrit à un individu comme un médicament, sur mesure, en cas-par-cas pour créer plus d’équilibre. Ensemble, nous allons créer une expérience unique pour se reconnecter et commencer à guérir.

Disponibilité : 

  • Lundi : 10h à 16h
  • Mardi : 10h à 16h
  • Jeudi : 10h à 16h

S’il vous plaît noter que nous avons besoin d’au moins  48 heures entre le moment de votre demande et la session privée souhaitée. Le professeur vous enverra un courriel afin de confirmer la prise de rendez-vous. 

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Introduction à l’acroyoga avec Robert Strukelj et Mireille Chamberland

Les vendredis du 2 au 23 février, de 18h à 20h

Apprenez l’art et la science de l’Acroyoga avec l’expertise de Robert et Mireille. Vous apprendrez cet art dans un environnement à la fois stimulant et sécuritaire. Cette pratique développera votre confiance, votre capacité d’écoute à travers le mouvement et augmentera votre capacité à soutenir les gens, à la fois physiquement et mentalement.

En 4 semaines, vous apprendrez:

  • les dynamiques entre partenaires à travers le yoga à 2 ou plusieurs personnes afin de développer sa conscience et
    sa sensibilité ;
  • la stabilisation de la région abdominale: techniques de renforcement afin de développer sa légèreté ;
  • le vocabulaire nécessaire pour une communication efficace ;
  • les 3 essentiels: être une base, une voltige et un spotteur ;
  • les techniques de spot pour assurer la sécurité, la confiance et la liberté ;
  • des équilibres de base avec partenaires et des techniques de vol en Acroyoga ;
  • des postures et transitions de base.

Coût : 80 $ pour 4 ateliers (ou 25 $ par atelier)

Méditation avec Pierre-Vincent

Les jeudis  de 19h45 à 20h45

“La pleine conscience n’est pas un outil, c’est un chemin” – Thich Nhat Hanh

 Chaque cours sera divisé entre des discussions sur les enseignements et la pratique. Nous découvrirons certains des principaux enseignements bouddhistes, notamment les 4 nobles vérités, l’octuple sentier et les brahma viharas. Puis nous en ferons l’expérience à travers différents exercices de méditation. Certains exercices à pratiquer à domicile seront aussi suggérés, pour promouvoir et amener une continuité à la pratique. Tout le monde est invité à participer!

Coût: Contribution volontaire

Pierre-Vincent

Pierre-Vincent pratique et étudie le yoga (ashtanga et restaurateur/thérapeutique) et la méditation depuis une dizaine d’années. Il s’intéresse principalement au psychocorporel et au travail des sphères tant physiques que mentales et émotionnelles. Pierre-Vincent est aussi massothérapeute en shiatsu et termine une maîtrise en travail social. Son approche combine donc ses connaissances en yoga, méditation pleine conscience, médecine traditionnelle chinoise et relation d’aide.

La méthode de Pierre-Vincent est généralement la suivante : la première session privée sert à se rencontrer, à l’évaluation des besoins et à travailler au moyen d’un massage shiatsu. Puis un programme répondant aux besoins personnels est créé et présenté à la session suivante. Des suivis périodiques sont par la suite possibles selon l’entente ou les besoins. L’idée générale est d’accompagner la personne dans un processus d’empowerment et une intégration de la pratique et de ses bénéfices en dehors du tapis.

 

Disponibilités : 

  • Lundi : 13h30 à 17h
  • Mercredi : 9h à 17h
  • Vendredi : 10h30 à 17h

 

S’il vous plaît noter que nous avons besoin d’au moins  48 heures entre le moment de votre demande et la session privée souhaitée. Le professeur vous enverra un courriel afin de confirmer la prise de rendez-vous. 

Si vous êtes intéressé, remplissez le formulaire ici.