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Bon Février à tous!

Ah! Comme la neige a neigé! En plein cœur de l’hiver, pourquoi ne pas venir vous décongeler et réchauffer l’âme dans uncours de yoga chez AYM. Nos professionnels chevronnés, actifs dans la communauté de Montréal depuis plus de 15 ans,offrent des cours aux étudiants de tous les niveaux, de débutant à avancé.  D’ailleurs, nous ne vous chargerons que 10 $ pour votre premier cours chez AYM, taxes et tapis de yoga inclus.

Veuillez consulter et imprimer notre  horaire d’hiver 2016.

À bientôt et soyez yoga, et nous vous souhaitons « Metta ».
l’équip d’AYM

« Ce n’est qu’au moyen de ton corps que tu peux comprendre que tu es une étincelle du divin. » ― B.K.S. Iyengar

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Extensions sans tensions! avec Julien Gagnon

Les postures vers l’arrière sont non seulement énergisantes et stimulantes, mais pour plusieurs d’entre nous, elles sont équilibrantes. Ce sont des « contre-postures » à un style de vie où la posture assise et les mouvements vers l’avant sont si courants!