L’accord de la respiration et du son: Yoga et musique avec Alejandro et P.O. Bolduc

Les vendredis 24 novembre et 8 décembre de 18h à 19h45

Installez-vous sur votre tapis, fermez les yeux et écoutez le son de votre respiration… Laissez la synchronisation du souffle, du son et du mouvement libérer le pouvoir transformationnel de la pratique du yoga avec de la musique live!

Cette classe incorpore les vibrations curatives et les sons d’instruments issus des traditions orientales et occidentales (bols tibétains, Handpan, didgeridoo, piano à pouce) pour apaiser et harmoniser le système nerveux.

Nous pratiquerons des postures de restauration stratégiques et des modèles de respiration clés ainsi qu’un yoga rythmique pour éveiller l’auditeur avide et émotif en chacun de nous. Rejoignez-nous pour reprendre votre souffle et terminer votre semaine avec un cœur clair et léger.

Coût: 20 $ plus taxes

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