Méditation avec Pierre-Vincent

Les jeudis  de 19h45 à 20h45

“La pleine conscience n’est pas un outil, c’est un chemin” – Thich Nhat Hanh

 Chaque cours sera divisé entre des discussions sur les enseignements et la pratique. Nous découvrirons certains des principaux enseignements bouddhistes, notamment les 4 nobles vérités, l’octuple sentier et les brahma viharas. Puis nous en ferons l’expérience à travers différents exercices de méditation. Certains exercices à pratiquer à domicile seront aussi suggérés, pour promouvoir et amener une continuité à la pratique. Tout le monde est invité à participer!

Coût: Contribution volontaire