Qui sommes nous

Ashtanga Yoga Montreal est composé de vingt et une personnes partageant le même enthousiasme pour le yoga, et reconnaissant sa pratique comme une source de grand bien être. Notre expérience vient de plusieurs domaines d’expertise comme, et bien sûr, du yoga mais aussi de la méditation, de la danse, du massage thérapeutique, de l’ostéopathie, et d’autres méthodes qui abordent le corps afin de le rendre plus libre, plus sain, plus accessible. Nous sommes donc experts en la matière, et nous espérons avoir les outils pour vous faire parvenir à votre conscience, à relaxer, et à la capacité du compassion. Et même pour vous faire devenir expert en yoga aussi.

Nos grands et lumineux studios sont situés dans le cœur de la métropole montréalaise où nous offrons des cours de yoga tous les jours avec une sensibilité intelligente et compassionnelle. Vous avez le choix entre une variété de types de cours qui ne sont pas tous au service de la pratique Ashtanga, mais où on peut en trouver l’influence, comme : le yoga Ashtanga Vinyasa, le yoga restaurateur, le yoga pour débutant et le yoga matinal en pratique autonome. En plus, toutes les semaines, nous vous proposons des ateliers différents avec des professeurs locaux tant qu’internationaux qui traiteront d’un sujet en particulier. Pour ceux et celles qui veulent davantage approfondir leurs connaissances du yoga, nous offrons également des programmes de formation de maîtres accrédités par la Yoga Alliance.

Enfin, venez prendre un cours, quelques sont vos ambitions, et repartez avec le sourire!

Ce que les étudiants pensent de nous.

< J’ai pris le cours de 12h15, niveau multiple aujourd’hui et j’ai complètement adorée.  J’ai fait mon entrainement à Toronto, au studio downward dog, mais je parcours le monde depuis 7 ans maintenant, retournant au Canada seulement toute récemment. J’ai perdu l’assiduité de ma pratique Ashtanga. Il y a longtemps en faveur d’un style de yoga plutôt Hatha/Vinyasa, que a gagné en popularité ces derniers temps, mais j’ai bien aimée retourner à mes racines et je vais absolument revenais ici plus souvent! J’ai adorée l’ambiance du studio et Jill était excellente et amicale. > Breatice L.

< J’ai pris deux classes ici pendant une petite visite à Montreal. J’aime essayer plusieurs centre de yoga lorsque je voyage mais parfois ce peut être intimidant (snobe, éliptique, sans explications raisonnables).  à Ashtanga Yoga Montréal c’est complètement le contraire de toute cette gamique. J’y suis rentrée pour la première fois et j’étais tout de suite soulagée. Ils m’ont accueilli chaleureusement, entre autre Allison, qui j’ai appris pus tard était une des directrice s du studio. J’ai pris un cours de niveau multiple avec elle et un de niveau 1-2 avec Tania. Ces deux professeusses étaient bons. J’ai appréciée comment les amenaient leur cours avec une technique très proche du Ashtanga traditionnel (pratiquant les postures de la première série surtout). Je dois dire que Allison est exceptionnelle et vraiment pertinente lorsqu’elle nous enseigne l’alignment à tendre vers, avec des ajustements claires et pratiques. Elle a également pris le temps de venir me voir après le cours pour me demander comment je me sentais. J’ai enfin trouvée une nouvelle maison pour ma pratique du yoga. > Denise S.

< Studio génial. Le bel espace respire le calme, l’ouverture, la simplicité et la sérénité. Les professeurs sont plus que qualifiés, ils sont grandement investis dans leur propre pratique et dans le transmission de leur connaissance vers les étudiants. J’ai beaucoup appris ici! Je me sens prête à grandir sur des bases solides de l’Ashtanga. J’ai appris avec plusieurs professeurs. C’est un studio généreux, excellent pour approfondir ta pratique ou simplement être plus familiarisé avec une approche du yoga qui est plus rigoureuse. Je recommande ce studio à tous. > Sophie L.

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