Yoga et alignement: Une exploration des les lignes myo-fasciales

Les dimanches 12 et 26 novembre, 3 et 10 décembre de 15h à 17h 

Cette série d’ateliers vous aidera à comprendre le lien entre les lignes myo-fasciales dans le corps.

Nous explorerons ces lignes en détail à travers les postures et l’alignement du yoga.

Les lignes myo-fasciales font partie intégrante du mouvement fonctionnel, de la coordination et de la stabilité du corps. En alignant les lignes fasciales, nous améliorerons la conscience du corps, l’équilibre et la force. Cela nous aidera également à comprendre les causes de nos blessures et de nos limitations physiques.

Coût : 100 $ pour les quatres cours (30 $ pour chaque cours individuel)

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