Yoga pour débutants

Durant cet atelier de huit sessions, apprenez les principes fondamentaux du yoga pour vous aider votre physique et votre mentale. En commençant par le début, nos enseignants vous guideront à travers la pratique et l’alignement, ainsi que sur l’ensemble de la première série d’Ashtanga – les bases dont vous aurez besoin pour prendre un cours de niveau 1.

 

Sessions d’hiver 2018:

Les jeudis du 11 janvier au 1 mars  de 18h15 à 19h30

Les mardis du 16 janvier au 6 mars de 18h15 à 19h30

Les dimanches du 21 janvier au 11 mars de 13h30 à 14h45


Coût:
100 $ + taxes